Antioksidansi: Sve što treba da znate
Antioksidansi su jedinjenja koja pomažu organizmu da se odbrani od oštećenja ćelija izazvanih slobodnim radikalima. U ovom tekstu ćete saznati šta su antioksidansi, kako deluju i zašto su važni za očuvanje zdravlja.
Antioksidansi u hrani: Najbolje namirnice
Hrana bogata antioksidansima je popularna pre svega zbog njenog pozitivnog uticaja na zdravlje. U ovom tekstu ćete saznati više o antioksidansima, kao i gde se nalaze antioksidansi u hrani.
Dijeta za kandidu
Dijeta za kandidu je dijeta koja podrazumeva smanjen unos šećera i unos hrane koji poboljšava zdravlje sistema za varenje. Smanjen unos šećera je važan jel je šećer nutrient kojim se kandida “hrani” i zbog kojeg dolazi do njenog prenamnožavanja.
Namirnice bez glutena
U ovom tekstu ćete saznati koje su to namirnice bez glutena i šta treba da jedete ukoliko imate problema sa glutenom.
Hleb za dijabetičare
Kada je u pitanju ishrana kod dijabetesa, hleb je jedna od stvari o kojoj se posebno mora voditi računa jer kod nas u ishrani zastupljen beli hleb u velikim količinama. U ovom tekstu ćete saznati koji je pogodan hleb za...
Avenanthramid: Benefiti i gde se nalazi
Avenanthramid je jedinstven antioksidans koji se prirodno nalazi u ovsu i zaslužan je za mnoge zdravstvene benefite. Poznat je po svom protivupalnom dejstvu, zaštiti srca i krvnih sudova, ali i po tome što doprinosi zdravlju kože. U nastavku saznajte zašto...
