Deus ovseni hlepčići

9 zdravstvenih prednosti konzumiranja Deus hlebića

Deus hlebić se sastoji isključivo od ovsa , žitarice celog zrna i sjajan je izvor važnih vitamina, minerala, vlakana i antioksidanata. Studije pokazuju da ovseni hleb ima brojne zdravstvene koristi. Oni uključuju gubitak težine, niži nivo šećera u krvi i smanjeni rizik od srčanih bolesti.

Evropska Agencija za bezbednost hrane je odobrila zdravstvenu izjavu za vlakna ovsa
(beta-glukan) koja u količini od 3 g dnevno pomažu u sniženju nivoa holesterola.

Ovas se dugo kuva i iz tog razloga ljudi najčešće konzumiraju potopljene ili mrvljene.
Mi smo ih i za Vas ispekli na poseban način koji je naša tajna.

1.Deus hlebić je izuzetno hranljiv

Hranjivi sastav ovsa je dobro uravnotežen. Dobar su izvor ugljenih hidrata i vlakana, uključujući snažni beta-glukan.
Takođe sadrže više proteina i masti u odnosu na većinu žitarica

Ovas je prepun važnim vitaminima, mineralima i biljnim jedinjenjima antioksidansa.

Mangan : 191% RDI
Fosfor : 41% RDI
Magnezijum : 34% RDI
Bakar : 24% RDI
Gvožđe : 20% RDI
Cink : 20% RDI
Folat : 11% RDI
Vitamin B1 (thiamin): 39% RDI
Vitamin B5 (pantothenic acid): 10% RDI
Manje količine kalcijuma , Kalijum , Vitamin B6 (pyridoxine) i Vitamin B3 (niacin)

100gr Ovsenog hleba dolazi sa 65 grama ugljenih hidrata, 13.4 grama proteina, 8.3 grama nezasićenih masti i 11.1 grama vlakana, ali samo 375 kalorije.

To znači da je ovas jedna od najnutritivnijih namirnica koju možete pojesti.

2.Deus hlebić celog zrna ovsa je bogat antioksidantima uključujući avenanthramid

Ovas celog zrna je bogat antioksidansima i korisnim biljnim jedinjenjima koja se nazivaju polifenoli. Najistaknutija je jedinstvena grupa antioksidanata nazvana avenanthramidi, koji se gotovo isključivo nalaze u ovsu . Avenanthramidi mogu pomoći snižavanju nivoa krvnog pritiska povećanjem proizvodnje azotnog oksida. Ovaj molekul gasa pomaže u širenju krvnih sudova i dovodi do boljeg protoka krvi . Pored toga, avenanthramidi imaju anti-inflamatorne i protiv svrab efekte . Ferulinska kiselina se takođe nalazi u velikim količinama u ovsu. Ovo je još jedan antioksidans.

3.Deus hlebić sadrži moćna rastvorljiva vlakna zvana Beta-Glucan

Ovas sadrži velike količine beta-glukana , vrste rastvorljivih vlakana. Beta-glukan se rastvara u vodi i formira gust rastvor sličan gelu u crevima.

Zdravstvene prednosti beta-glukanskih vlakana uključuju:

Smanjeni nivo LDL i ukupnog holesterola
Smanjeni šećer u krvi i odgovor na insulin
Povećani osećaj punoće
Povećani rast dobrih bakterija u probavnom traktu

4.Deus hlebić može sniziti nivo holesterola i zaštititi LDL holesterol od oštećenja

Srčane bolesti su vodeći uzrok smrti na globalnom nivou. Jedan od glavnih faktora rizika je visoki holesterol u krvi. Mnoga istraživanja pokazuju da je vlakno beta-glukana u ovsu efikasno u smanjenju i ukupnog i LDL holesterola . Beta-glukan može povećati izlučivanje žuči bogate holesterolom i na taj način smanjiti nivo holesterola u krvi koji cirkuliše. Oksidacija LDL (“lošeg”) holesterola, koja nastaje kada LDL reaguje sa slobodnim radikalima, je drugi ključni korak u progresiji srčanih bolesti. Proizvodi upalu u arterijama, oštećuje tkiva i može povećati rizik od srčanih i moždanih udara. Jedno istraživanje izveštava da antioksidanti u ovsu deluju zajedno sa vitaminom C na sprečavanju LDL oksidacije

5.Deus hlebić može poboljšati kontrolu šećera u krvi

Dijabetes tipa 2 je uobičajena bolest, koju karakterišu značajno povišene vrednosti šećera u krvi. Obično je rezultat smanjene osetljivosti na hormon insulin. Ovas može pomoći snižavanju nivoa šećera u krvi, posebno kod ljudi koji imaju prekomernu težinu ili imaju dijabetes tipa 2 . Takođe mogu da poboljšaju osetljivost na insulin. Ovi efekti se uglavnom pripisuju sposobnosti beta-glukana da formira gusti gel koji odlaže pražnjenje stomaka i apsorpciju glukoze u krv.

6.Deus hlebić je veoma zasitan i može vam pomoći da izgubite kilograme

Ovseni hleb ne samo da je ukusna hrana za doručak, već je i veoma zasitan . Zasitna hrana može vam pomoći da pojedete manje kalorija i izgubite kilograme. Odgađajući vreme koje vam je potrebno da se stomak isprazni od hrane, beta-glukan u ovsu može da vam poveća osećaj punoće . Beta-glukan takođe može pospešiti oslobađanje peptida II, hormona koji se stvara u crevima kao odgovor na varenje . Pokazalo se da ovaj hormon sitosti dovodi do smanjenog unosa kalorija i može da smanji vaš rizik od gojaznosti.

7.Deus hlebić može pomoći kod nege kože

Nije slučajno što se ovas može naći u brojnim proizvodima za negu kože. Proizvođači ovih proizvoda često fino mleveni ovs navode kao „koloidna zobena kaša“. FDA je koloidnu ovsenu kašu odobrila kao zaštitnu supstancu za kožu još 2003. godine. Ali u stvari, zob ima dugu istoriju upotrebe u lečenju svrbeža i iritacije u različitim kožnim stanjima. Na primer, proizvodi na bazi mogu poboljšati neprijatne simptome ekcema.

8.Deus hlebići mogu smanjiti rizik od dečije astme

Astma je najčešća hronična bolest kod dece . To je zapaljenski poremećaj disajnih puteva – cevi koje prenose vazduh u pluća osobe i iz nje. Iako nemaju sva deca iste simptome, mnogi doživljavaju ponavljajući kašalj, piskanje i kratkoću daha. Mnogi istraživači veruju da rano unošenje čvrste hrane može povećati detetov rizik od razvoja astme i drugih alergijskih bolesti . Međutim, studije sugerišu da se to ne odnosi na svu hranu. Na primer, rano unošenje ovsa može biti zaštitno ). Jedno istraživanje kaže da je hranjenje ovsa odojčetu pre navršenih 6 meseci povezano sa smanjenim rizikom od dečije astme.

9.Deus hlebić može pomoći ublažavanju opstipacije

Starije osobe često osećaju zatvor, s retkim, nepravilnim pokretima creva koje je teško zaobići. Laksativi se često koriste za ublažavanje opstipacije kod starijih osoba. Međutim, iako su efikasni, oni su takođe povezani sa gubitkom težine i smanjenim kvalitetom života. Studije pokazuju da ovas , može pomoći ublažavanju opstipacije kod starijih ljudi . Jedno je ispitivanje pokazalo da se dobrobit poboljšala za 30 starijih pacijenata koji su tokom 12 nedelja konzumirali ovsene pahuljice . Štaviše, 59% tih pacijenata je uspelo da prestane da koristi laksative posle tromesečne studije, dok je ukupna upotreba laksativa porasla za 8% u kontrolnoj grupi.

Deus ovseni hlepčići

9 zdravstvenih prednosti konzumiranja Deus hlebića

1.Deus hlebić je izuzetno hranljiv

2.Deus hlebić celog zrna ovsa je bogat antioksidantima uključujući avenanthramid

3.Deus hlebić sadrži moćna rastvorljiva vlakna zvana Beta-Glucan

4.Deus hlebić može sniziti nivo holesterola i zaštititi LDL holesterol od oštećenja

5.Deus hlebić može poboljšati kontrolu šećera u krvi

6.Deus hlebić je veoma zasitan i može vam pomoći da izgubite kilograme

7.Deus hlebić može pomoći kod nege kože

8.Deus hlebići mogu smanjiti rizik od dečije astme

9.Deus hlebić može pomoći ublažavanju opstipacije

BETA GLUCAN

POLIFENOLI

ANTIOKSIDANSI

MALO KALORIJA

VRHUNSKI KVALITET

GARANTUJEMO KVALITET

BEZBEDNO PLAĆANJE

Kontakt

Brzi Linkovi